הצגת המקור של הדף "שליטה באורגזמה"

'''שליטה באורגזמה''', המכונה בלעז גם "edging" ו-"peaking" ו-"surfing", מתארת שיטה שבה מושגת רמת [[עוררות מינית]] גבוהה לתקופת זמן ממושכת בלי להגיע ל[[אורגזמה]]. בסופו של דבר, ייתכן שתושג האורגזמה. מצב שבו אם לא הושגה האורגזמה מכונה "[[מניעת אירוטיקה מינית]]". בן הזוג הנשלט, המכונה לעתים "[[כניעה|כנוע]]", עשוי להיות קשור ותנועותיו מוגבלות, לצורך שליטה טובה יותר באורגזמה. אפשרות נוספת היא לאפשר לאחד מבני זוג לסייע לייצר [[אורגזמות מרובות]] עבור בן הזוג האחר.

שליטת אורגזמה יכולה להיות כרוכה בשני בני זוג אשר אחד מהם שולט באחר והיא יכולה להיות כרוכה בשליטה עצמית, בין אם בדרך של [[אוננות]] או במהלך [[יחסי מין]]. ניתן לעשות שימוש בכל צורה של [[גירוי מיני]], בהם גירוי ידני, גירוי [[אוראלי]], [[יחסי מין]] ן[[צעצועי מין]] - לבד או בעזרת בן או בת זוג. שליטת אורגזמה מכונה גם "אוננות איטית" בספרו של אלכס קומפורט ("The New Joy of Sex") ו-"אורגזמה מורחבת מסיבית" בספרם של בורה וסטיב ודנסקי (באותו השם), והוא דומה לשיטה המתוארת כ-"[[פרפר ונוס]]" בספרם של לאה ובוב שוורץ ("The One Hour Orgasm").

בשליטה באורגזמה בקרב שני בני זוג, בן זוג אחד יעורר את האחר ויביא אותם בהדרגה עד לנקודה הקרובה ביותר לאורגזמה (השלב בו היא כבר מתחילה להיווצר) אך לאחר מכן יפחית את רמת הגירוי לרמה נמוכה יותר, אך עדיין גבוהה ככל האפשר. יש צורך לתרגל זאת אם אותו בן זוג על מנת ללמוד את תגובותיו. ניתן לחזור על תהליך זה מספר בלתי מוגבל של פעמים, אך בשלב מסוים עשויה האורגזמה להיות בלתי ניתנת לעצירה. בנוסף, כאשר בן הזוג מאפשר את האורגזמה, היא עשויה להיות מעוצמת וחזקה מהרגיל עקב המתח המיני והעוררות המינית שהצטברה לאורך זמן. 

==היכרות==
השליטה באורגזמה מצריכה מידה מסוימת של מיומנות. יש צורך בהיכרות מספיקה בתגובותיו ורגשותיו שלו עצמו או של בן הזוג כדי לשנות בתזמון נכון את עוצמת הגירוי בצורה מדויקת. אם הגירוי חלש מדי או אם הוא מצטמצם מהר מדי, החוויה אינה האינטנסיבית האפשרית ביותר. אם הגירוי חזק מידי, האדם יכול לעבור את נקודת האל-חזור וה[[אורגזמה]] תהיה בלתי נמענת.

בדרך כלל, היכרות טובה ביותר ושגרת היומיום עשויים לגרום לשעמום ועייפות במערכת יחסים לטווח ארוך. למרות זאת, דווקא היכרות טובה ביותר יכולה לשפר את הצלחתו של בן הזוג לשלוט באורגזמה של בת זוגתו, לעומת שליטה באורגזמה של אדם שאינו ממלא תפקיד חשוב בחייו.

ההיכרות הטובה של בן הזוג משחקת תפקיד חשוב בהבנת מגבלותיהם בכל הנוגע לגירוי מיני ועוצמתו. היבט זה של השליטה באורגזמה מתבסס בעיקר על מיומנות שנרכשת לאורך זמן ובאמצעות תרגול בלבד. באופן כללי, אנשים המתרגלים את השיטה מנסים זאת עם אדם אחד וחושפים את מגבלותיו. חשיפת גבולותיו היא הכרחית לצורך שליטה בעוצמת הגירוי המיני.

מצד השני, ניתן להסתכל על היבט ההיכרות מנקודת מבט אחרת. האדם חייב להיות מודע לגופו ולתגובותיו ברמות שונות של [[עוררות מיניות]], לצורך שליטה באורגזמה שלו עצמו. לכן, השליטה קשורה גם בהיכרות בינו לבין עצמו. 

==באוננות==
[[אוננות]] עצמית מאפשרת שליטה מדויקת ביותר ברגשות, בתזמון, ובחוזקת הגירוי. מסיבה זו, אנשים רבים מתרגלים שליטה אורגזמית על עצמם. בשיטה אחת, אדם יאונן ויפסיק בפתאומיות רגע לפני שלב האל-חזור של האורגזמה. שיטה נוספת היא להפחית את הגירוי ולהמשיך ברמת גירוי גבוהה ("surfing") במשך זמן רב ככל האפשר. החזרה על אחת מהשיטות האמורות תביא ל[[אורגזמה]] חזקה יותר, אינטנסיבית יותר.

רבים מסכימים כי שליטת באורגזמה קלה יותר לביצוע באוננות עקב העובדה שאין צורך להסתמך על בן הזוג לשינוי רמת הגירוי ומניעת האורגזמה בזמן. לפיכך אוננות נחשבת לנקודת התחלה טובה לפני ניסיון שליטה באורגזמה של אדם אחר.

==ראו גם==
* [[כאב ביצים]]
* [[יחסי מין מתמשכים]] (Coitus reservatus)
* [[מניעת אירוטיקה מינית]]
* [[סקס טנטרי]]

[[קטגוריה:אורגזמה]]