שינויים

{{בעבודה}}

מדריך זה עוסק באופן [[החדרת אצבעות לנרתיק]]. המדריך מיועד לבני הזוג (או בנות הזוג), וכן גם לנשים עצמן, לצרכי [[אוננות]].

רבים מאמינים כי לצורך גירוי ה[[נרתיק]] בפרט וה[[אישה]] בכלל, יש רק להחדיר אצבע אחת או יותר לנרתיק. בפועל, זה לא מספיק.

לפני החדרת האצבעות, יש להקדיש זמן ל[[משחק מקדים]], וזאת כדי לגרות את איברי המין של האישה ולהשיג [[עוררות מינית]] ו[[סיכה נרתיקית]]. יש לזכור כי בדרך כלל, לאישה דרוש זמן רב יותר כדי להשיג עוררות מינית, לעומת ה[[גבר]] אשר בדרך כלל יכול להשיג [[זקפה]] בקלות רבה יותר. לפני החדרת האצבעות יש לוודא שהנרתיק לח כתוצאה מ[[סיכה נרתיקית]]. בהיעדר לחות ורטיבות, ניתן להיעזר ב[[חומר סיכה]] או ברוק.

{{-}}

רוב הנשים משיגות [[אורגזמה]] על ידי גירוי ישיר של ה[[דגדגן]] ולא באמצעות [[חדירה]]. הדגדגן הוא מבנה ורוד דמוי-כפתור בחלק העליון של ה[[פות]], בין [[השפתיים הקטנות]]. היא מוגנת על ידי [[ערלת הדגדגן]], קפל העור שמעליה. הדגדגן רגיש מאוד למגע. מגע רך ותנועות קטנות עדיפות בהרבה על תנועות אגרסיביות ושפשוף חזק.

{{-}}

רצוי להתחיל בליטוף עדין לאורכו של הדגדגן בעזרת האצבע המורה והאמה.

{{-}}

לאחר מכן ניתן להשתמש באצבע המורה כדי "לצייר" עיגולים מסביב לפתח הנרתיק. ניתן לעצור באמצע הסיבוב בחלק העליון, סמוך לדגדגן. אם האישה נהנית במיוחד בנקודה זו, ניתן לעלות עם האצבע אל הדגדגן:

{{-}}

* ולצייר עיגולים קטנים מסביבו, תמיד בעדינות. ניתן להגביר את הלחץ ולבחון אם היא נהנית מזה,

{{-}}

* או לגעת עשר פעמים בדגדגן בנגיעות קצרות ועדינות,

{{-}}

* או למשוך בעדינות את ערלת הדגדגן מספר פעמים.

{{-}}

לגירוי נוסף של הדגדגן, ניתן להחזיק את הדגדגן מצדדיו, בעדינות רבה, באמצעות האגודל והאצבע המורה. יש לגלגל את הדגדגן בין האצבעות בעדינות ובאיטיות רבה, תוך הגברת הקצב לאט לאט. יש לבחון באיזה קצב האישה נהנית במיוחד ולשמור על קצב זה עד כמה שניתן.

{{-}}

לאחר שהאישה רטובה עקב סיכה נרתיקית, ניתן להחדיר לתוך הנרתיק את האצבע המורה והאמה כשהן צמודות. מרבית הנשים יעדיפו שתיישרו את האצבעות כשהן בתוך הנרתיק ללא תנועות כלשהן כשהאצבעות בתוכן. הניעו את האצבעות פנימה והחוצה בקצב אחיד.

{{-}}

תוך כדי החדרת האצבעות, רצוי לגרות את הדגדגן באמצעות האגודל, אחת האצבעות האחרות, או בעזרת הלשון ([[מין אוראלי]]). בהיעדר גירוי של הדגדגן בעת החדרת האצבעות, מרבית הנשים לא ישיגו אורגזמה. לפיכך אם אתם חשים שהיא מגורה פחות עקב החדרת האצבעות, שלפו אותן ועברו לגירוי ישיר של פתח הנרתיק והדגדגן כאמור לעיל.

לאחר המגע המיני כדאי לשוחח על החוויות על מנת ללמוד ולהבין אילו תנועות היא אהבה ואילו לא, וזאת כדי שבפעם הבאה, תוכלו לענג אותה בקלות רבה יותר.

==ראו גם==

* [[דגדגן]]