שינויים

לגבי בנות, זה הגיל שבו רצוי לשוחח איתן על [[המחזור החודשי]] - בטרם חוו זאת. הסבירו להן כי בכל חודש משתחררת [[ביצית]] מה[[שחלה]] ומחכה ברחם לזרע של הגבר. אם אין זרע (וניתן להוסיף ולחדד: ולא צריך להיות, כי רק מבוגרים מקיימים [[יחסי מין]]), אין הריון והביצית נפלטת מהגוף דרך ה[[פות]] עם קצת דם. הסבירו לה שזה שהפעם הראשונה יכולה להיות שהדימום הראשון יכול לקרות בגיל 9 ויכול להיות לקרות גם בגיל 14 ושאי אפשר לדעת מתי בדיוק הפעם הראשונה תהיההדימום הראשון יתרחש. ציינו בפניה שכשהיא יוצאת לבית הספר או לחברות, כדאי לה לקחת עמה תחבושות וצמר גפן, ליתר ביטחון, כדי שתוכל לנקות את עצמה אם זה יקרהתדמם לראשונה. ניתן להראות לה את המוצרים שבהן את משתמשת, ואם הנך נעזרת בטמפונים - רצוי לרכוש לה לילדה תחבושות היגייניות ולהראות לה כיצד להתנקות וכיצד להשתמש בהןוכיצד להיפטר מהן.