פתיחת התפריט הראשי

שינויים

נשים, זיכרו כי גם גברים נלחצים, על אף הסטיגמה שגבר הוא "גבר-גבר". לחץ זה גורם לעתים לפגיעה בתפקוד המיני - לפעמים הגבר אינו מצליח להשיג [[זקפה]] חזקה, בעיקר כשאתם עירומים יחד לראשונה (בין אם יש לכם ניסיון קודם ובין אם לא). בעיני הגבר, האישה שוכבת על הגב בעוד הגבר אחראי גם על עצמו וגם על בת הזוג, והוא מרגיש כי מוטלת עליו תפקיד פיזי ורגשי כבד. לפיכך, אם נדמה שבן הזוג לחוץ והוא מתקשה להשיג [[זקפה]], נסי להרגיע אותו ולסייע לו ככל שניתן. אם נדמה שזה לא עוזר, הפתרון הוא לקחת הפסקה מ[[יחסי המין]], ולחזור למשחק מקדים, להתחכך עירומים ולהתרגל ל[[עירום]]. לאחר מכן ניתן לחזור ולהעמיד את ה[[פין]], ולהתקדם ליחסי המין.
כאמור לעיל, בעיה אפשרית נוספת היא תחושת כאב בעת ה[[חדירה]]. מעבר לצביטה קלה בעת קריעת [[קרום הבתולים]], האישה לא אמורה לחוות כאב כי אם חוסר נוחות מסוים. זו תחושה שיש להתרגל אליה. לפיכך, אם האישה חווה כאבים בחדירה, הבעיה בדרך כלל היא לחץ וחרדה. האישה מכווצת את שרירי האגן המקשים על ה[[חדירה]]. הפתרון דומה לבעיית התפקוד המיני אצל הגבר - קחו הפסקה והתרגלו ל[[עירום]] האחד של האחר, נסו להירגע. זיכרי - אם תרפי שרירים ותאפשרי לו לחדור - בניגוד לחששותייך לא תחושי בכאבים, אלא באי-נוחות מפני שה[[נרתיק]] שלך מתרחב לראשונה. ניתן גם להיעזר ב[[חומר סיכה]] מלאכותי, ו[[החדרת אצבעות לנרתיק|להחדיר אצבעות לנרתיק]].
==לאחר המעשה==