10,515
עריכות
שינויים
אין תקציר עריכה
יש להסיר את הטמפון ולפנות לרופא במקרים הבאים: חום פתאומי (בדרך כלל 38.9 מעלות ומעלה), פריחה אדומה שנראית כמו כוויות שמש, סחרחורת או התעלפות בעמידה, הקאות או שלשולים. אלו הם תסמינים של TSS אשר הוזכר לעיל. אמנם נדיר - אך עשוי לגרום לנזק בלתי הפיך ולכן חשוב לפנות לרופא.
==הוצאת הטמפון==
שבי על האסלה בפישוק רגליים. ישיבה מעל האסלה תצמצם אי סדר אפשרי.
הירגעי. הסרת הטמפון לא אמורה להיות כואבת. אם את עצבנית, קחי נשימה עמוקה והסיחי את עצמך על ידי קריאת מגזין. אל תמתחי את שרירי הנרתיק שלך.
אם אינך מצליחה להירגע, נסי להשתין מעט. פעולה זו עשויה להרגיע את שרירי האגן מספיק כדי לאפשר לך להסיר את הטמפון בקלות.