שינויים

זה עדיין לא ברור? אין לך מה לדאוג, תוכלי לשאול קרובת משפחה כגון אימא, אחות, סבתא, דודה או בת דודה מבוגרת - כדי לסייע לך בפעם הראשונה. נסי לא להרגיש נבוכה ולזכור שכל אישה הייתה במצבך. ניתן גם לשאול רופאה או אחות.

החזיקי את הטמפון כפי שצריך (ראי בתמונה משמאל): האגדול והאמה באמצע הטמפון, במקום שבו מתחבר המוליך עם הצינור. האצבע מורה על קצה המוליך, היכן שיוצא החוט.