10,515
עריכות
שינויים
אין תקציר עריכה
;ויטמינים: נטלי ויטמינים לפני ההריון. משרד הבריאות מציע <small>[http://www.health.gov.il/Subjects/pregnancy/before_pregnancy/FolicAcid/Pages/Folic_Acid_prevent_fetal_malformations.aspx]</small> ליטול כדור חומצה פולית 400 מק"ג על בסיס יומי, בשלושת החודשים שלפני ההריון ובמהלך שלושת החודשים הראשונים להריון, כדי לצמצם את הסיכויים לקיומם של מומים בתעלה העצבית (NTD). צריכת חומצה פולית גם מעבר לחודשים אלו יכולה להביא תועלת רבה לעובר ולבריאות האם. ויטמינים נוספים אשר כדאי לצרוך הנם סידן וברזל.
==פנייה לעזרה==
ניסתם להיכנס להריון אך ללא הצלחה? התאזרו בסבלנות והגדירו מראש מועד שבו תפנו לרופא במידה ואינכם מצליחים להתקדם. צעד זה עשוי להקל על החרדה ולסייע לכם להיות מוכנים לשלב הבא.
* זוגות בריאים מתחת לגיל 35 המקיימים [[יחסי מין]] פעמיים בשבוע צפויים להרות בתוך 12 חודשים.
* אם את מעל גיל 35, פני לרופא לאחר שישה חודשי ניסיון. נשים מעל גיל 35 עלולות להיתקל בקשיים בכניסה להריון כתוצאה מהירידה הטבעית בפוריות ככל שחולפות השנים. ברוב המקרים ניתן להשיג אך לשם כך לעתים יש צורך בשינוי מסוים באורח החיים וביחסי מין ממוקדים יותר.
* אם את מעל גיל 40 או אם את סובלת ממחלות שונות כגון אנדומטריוזיס, מחלה דלקתית באגן, או אם עברת בעבר [[הפלה]], פני מיד לרופא כדי לבדוק את האפשרויות שלך וכדי לא לבזבז זמן על ניסיונות שווא.
<!--