10,515
עריכות
שינויים
קפיצה לניווט
קפיצה לחיפוש
אין תקציר עריכה
* הפרשות שקופות עשויות להעיד כי המחזור הראשון יגיע בחצי השנה הקרובה.
* אם יש לך הפרעת אכילה, כמו אנורקסיה, המחזור הראשון עשוי להתעכב.
== התכונני לתסמינים הפיזיים ורגשיים ==
הווסת בדרך כלל אינו כואב. עם זאת, חלק מהנשים חוות תסמינים גופניים לפני הווסת ובמהלכו.
* ממש לפני הווסת ובמהלכו, את עלולה לחוות התכווצויות בבטן התחתונה ורגישות בשדיים. את עשוי לחוות בשינויים במצב הרוח תהיי עצבנית יותר או עצובה יותר. את עשויה לבכות בקלות רבה יותר.
* ניתן ליטול אקמול ותרופות דומות לשיכוך כאבים לטיפול בהתכווצויות וכאבים. אימון גופני באופן קבוע, אפילו במהלך הווסת, יכול לסייע עם הכאבים ועם מצב הרוח, ולגרום לך להרגיש בריאה יותר באופן כללי.
