שינויים

* '''שיטת "הימים הבטוחים"'''. [[שיטת "הימים הבטוחים"|שיטה זו ]] מתבססת על פרק הזמן שבו [[ביצית|תא הביצה]] לא יכול להיות מופרה (ימים 1-10 וימים 17-28 ל[[מחזור]] האישה), כך שבימים 10-17 למחזור בני הזוג נמנעים מקיום [[יחסי מין]]. שיטה זו אינה בטוחה ועל פי מספר ההריונות שדווחו נקבע לה [[אינדקס פרל]] של 9-20.* '''שיטת החום הבסיסי (BBT)'''. דומה לשיטת ל[[שיטת "הימים הבטוחים"]]. בשיטה זו האישה מאתרת את תום תקופת הפוריות על ידי מדידת חום גופה, כאשר ה[[ביוץ]] מתאפיין בעלייה של כ-0.5°C. תום תקופת הפוריות היא כ-3 ימים לאחר עליית החום (וכאן מתחילים "הימים הבטוחים"), אך שיטה זו אינה מדויקת ונקבע לה אינדקס פרל של 3-20.* '''שיטת ריר צוואר הרחם'''. בשיטה ב[[שיטת שריר צוואר הרחם|שיטה זו ]] האישה מזהה את השינויים המחזוריים בריר [[צוואר הרחם]], המשתנה עקב ההפרשות המשתנות של [[אסטרוגן]] ו[[פרוגסטרון]] לדם. שינויים אלה מאפשרים לדעת מתי "בטוח" לקיים יחסי מין. בשיטה זו תקופת הימנעות ארוכה ואף היא איננה מדויקת. אינדקס פרל שנקבע עבורה הוא 20-25.* '''שיטת בדיקות השתן'''. בשיטה ב[[שיטת בדיקות שתן|שיטה זו ]] משתמשים באינדיקטורים לאסטרוגן ופרוגסטרון המופרשים בשתן לזיהוי סיום תקופת הפוריות. שיטה זו זולה, נוחה לשימוש ומקצרת את תהליך ההימנעות, אך אינה מדויקת.* '''שיטת המשגל הנסוג'''. בשיטה ב[[שיטת הפשגל הנסוג|שיטה זו]], הפין מוצא מה[[נרתיק]] לפני ה[[שפיכה]]. בשיטה זו תמיד קיים החשש שהנסיגה לא הייתה בזמן ולכן היא פוגעת בהנאה מיחסי המין ומהווה מטרד מנטאלי עבור בני הזוג. שיטה זו אינה מדויקת כלל וכלל ומהווה הימור גדול המבוסס על יכולת השליטה של הגבר על גופו. אינדקס פרל שנקבע לה הוא 4-18.