פורום - אוננות יום יומית בקרב גברים - פוגע?

אני מאונן כמעט כל יום לפני השינה, כנראה צורך בהרגעה נפשית. האם זה ירול לפגוע במערכת העצבים או בדברים דומים? בד"F אחרי גמירה אני נחלש ומרגיש צורך לנמנם...

מישהו יודע לענות על זה?

לא התחושה של העייפות נובעת עקב מאמץ להנאה תמשיך לאונן אפילו כמה פעמים ביום זה אפילו קצת בריא.

בערך 5- 7 פעמים אבל השפיך שלי ממש כמו מים שקוף

לא מומלץ לאונן סתם מתוך שעמום או הרגל. אם אתה מאונן כל יום לפני השינה, זה עשוי להיות מתוך הרגל, בעוד אין לך חשק וצורך אמיתי. בני נוער חרמנים רבים אמנם מאוננים לפני השינה, אך בגיל מסוים עובר החשק האמיתי והאוננות הופכת להרגל. אם אכן מדובר בהרגל, אפשר לקבוע לעצמך כלל שאתה תאונן רק אם יש לך כבר זקפה, ובהיעדר זקפה לא תביא ליצירתה סתם. אפשר ללכת לישון גם בלי לאונן. ראה במידת הצורך גם מדריך זה: מדריך: כיצד להפסיק לאונן.